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鱼肉丸蒸三鲜
鱼肉丸蒸三鲜

鱼肉丸蒸三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.09.27 09:33

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主料

辅料

  • 料酒 :30ml
  • 盐 :4
  • 冬笋300
  • 生姜 :10
  • 蛋清 :1个
  • 鸡蛋1个
  • 葱花 :适量
  • 风干咸鸡腿 :250

具体步骤

  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解一
    第一步
    1.鱼柳解冻后洗净切丁,猪腿肉斩末
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解二
    第二步
    2.准备鸡蛋清,料和生姜
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解三
    第三步
    3.把食材和调料全部倒入料理杯里加入盐
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解四
    第四步
    4.搅拌细腻
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解五
    第五步
    5.取出后再用手抓起鱼肉泥不断的摔打上劲
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解六
    第六步
    6.锅内水开后转小火把鱼肉丸滚光滑后虎口挤出
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解七
    第七步
    7.借用调羹把丸子送入锅内
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解八
    第八步
    8.全部做好后煮至浮起后捞起
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解九
    第九步
    9.准备三鲜材料,冬笋,风干咸鸡腿,鸡蛋和鱼肉丸
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解十
    第十步
    10.冬笋去壳切片洗净,鸡腿用温水洗净,鸡蛋打液
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.准备葱花和生姜片
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解十二
    第十二步
    12.先把冬笋片倒入沸水里焯水后捞起
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解十三
    第十三步
    13.鸡腿冷水下锅焯水后捞起洗净斩块
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解十四
    第十四步
    14.不粘锅里加入底油,温油倒入鸡蛋液做成鸡蛋皮
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解十五
    第十五步
    15.先把冬笋片加入碗底再把咸鸡块和鱼肉丸加入,上面加上生姜片和料
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解十六
    第十六步
    16.倒入开水,水量能浸没食材3分之一
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解十七
    第十七步
    17.盖上大火蒸30分钟
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解十八
    第十八步
    18.把蛋皮切成丝
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解十九
    第十九步
    19.蒸好之后把生姜片去掉
  • 鱼肉丸蒸三鲜的做法图解二十
    第二十步
    20.加入鸡蛋丝和葱花即可

烹饪技巧

  • 1、搅拌好之后再摔打上劲使得弹性更足。2、鱼肉丸刚入锅的时候要转小火把水控制在冒泡状态,全部做好后转大火煮至浮起即可

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