口感饱满的炒鱿鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.15 11:20

• 2413人看过
• 668
• 收藏

主料

• 鱿鱼 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 青椒 ：少许
• 胡萝卜 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备青椒和胡萝卜
• 
  第二步
  2.切好的鱿鱼划画刀了，飞水下
• 
  第三步
  3.蔬菜也是，过下水
• 
  第四步
  4.油锅热后下入洋葱和葱姜
• 
  第五步
  5.煸香后下入鱿鱼和飞过水的蔬菜
• 
  第六步
  6.加入盐，鸡精，料酒翻炒下就可以出锅了。

烹饪技巧

• 蔬菜最好过水下，不然不易熟

668

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

美要吃出来

共有454个成果

TA的其他成果

查看全部

炒鱿鱼

17

已被5172人参考

炒鱿鱼这道美食十分的美味，我品尝过后觉得非常的美味，是餐桌上一道不可多得的美食，鱿鱼在感冒的时候不适合吃，所以在吃的时候也要讲究时期。而且鱿鱼的肉质很特别，非常……

包含食材

• 鱿鱼

相关做法

鱿鱼

• 
  家传三鲜面
  15人点赞
• 
  咸蛋黄焗鲜鱿
  9人点赞
• 
  自制简单豉汁鱿鱼
  14人点赞

热门推荐

• 罗宋汤
• 宫爆鸡丁
• 章鱼的营养价值
• 中午吃什么家常
• 为什么喝孕妇奶粉拉肚子
• 青椒炒鸡蛋
• 焖锅
• 剁椒鱼头

全部其他的“炒鱿鱼”做法

• 
  食遍天下
• 
  面包屑的烦恼
• 
  长不大的蘑菇
• 
  美味你

口感饱满的炒鱿鱼评论

评论

• 
  鱿鱼仔

  鱿鱼仔是一款美味而且健康的零嘴小吃，鱿鱼的营养价值十分的高，……

• 
  水煮三鲜

  说的水煮三鲜，我最有发言权了，因为水煮三鲜是我最拿手的菜之一……

• 
  炖鱿鱼

  炖鱿鱼是一道很不错鱼，这道美食我们都很爱吃的。炖鱿鱼我们选用……

• 
  三鲜面汤

  三鲜面汤，之所以叫三鲜，就是指蔬菜里最鲜美的存在，比如说黄瓜……