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「DIY美食」上汤红豆芽
「DIY美食」上汤红豆芽

「DIY美食」上汤红豆芽

准备时间:
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.09.13 07:41

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主料

  • 鸡肉200
  • 红豆芽 :300

辅料

  • 红枣5颗
  • 盐 :适量
  • 一大块
  • 料酒 :适合

具体步骤

  • 第一步
    1.鸡肉洗净。
  • 第二步
    2.水开后放鸡肉飞水。
  • 第三步
    3.砂锅水烧开,放入飞过水的鸡块,加入红枣,姜,料,滴少许醋。
  • 第四步
    4.煲一小时即可,加少许盐。
  • 第五步
    5.自发红豆芽。
  • 第六步
    6.去豆衣洗净。
  • 第七步
    7.水烧开,豆芽过水,放少许盐。
  • 第八步
    8.再冲凉水。
  • 第九步
    9.锅放两勺鸡汤,煮开后放红豆芽稍煮即可。
  • 第十步
    10.鸡汤的鲜甜,豆芽的脆口,非常清谈的小炒。

烹饪技巧

  • 汤放少许醋是让鸡汤更鲜甜也能让鸡骨里的钙流出。煮豆芽时无须再放油盐,因为鸡汤的油盐足够了。

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