登录 手机九州醉

m.zhms.cn

味道不错的潮汕厚合菜炒鱼露
味道不错的潮汕厚合菜炒鱼露

味道不错的潮汕厚合菜炒鱼露

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.16 01:14

  • 4055人看过
  • 898
  • 收藏

主料

  • 汕头鱼露 :1汤匙
  • 厚合菜 :500

辅料

  • 独蒜 :1个
  • 鸡精 :1小勺

具体步骤

  • 味道不错的潮汕厚合菜炒鱼露的做法图解一
    第一步
    1.材料
  • 味道不错的潮汕厚合菜炒鱼露的做法图解二
    第二步
    2.厚合菜洗干净斜刀切,菜叶和菜骨分开。
  • 味道不错的潮汕厚合菜炒鱼露的做法图解三
    第三步
    3.鱼露、蒜粒
  • 味道不错的潮汕厚合菜炒鱼露的做法图解四
    第四步
    4.锅热入油,比平时炒菜多一些,下入蒜粒炒香。
  • 味道不错的潮汕厚合菜炒鱼露的做法图解五
    第五步
    5.先下入菜骨大火翻炒匀。
  • 味道不错的潮汕厚合菜炒鱼露的做法图解六
    第六步
    6.再放入菜叶翻炒至软。
  • 味道不错的潮汕厚合菜炒鱼露的做法图解七
    第七步
    7.淋入鱼露、调入鸡精,翻炒匀就可出锅了。
  • 味道不错的潮汕厚合菜炒鱼露的做法图解八
    第八步
    8.成品

烹饪技巧

  • 1.厚合菜斜刀切易炒熟透,菜叶菜骨分开。2.油热炒香蒜米,先下菜骨翻炒变色,再菜叶翻炒至软,放调料即可出锅。3.炒厚合菜是一道快手菜,不要炒过熟就不好吃了。鱼露有咸味,不用放盐,没有鱼露也可用盐来代替。

898

收藏

分享
发表评论需要登录

评论

热门项目: