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「懒人版」黑椒肉糜焗饭
「懒人版」黑椒肉糜焗饭

「懒人版」黑椒肉糜焗饭

准备时间:
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.09.13 12:32

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主料

  • 梅头肉 :200
  • 西红柿一个
  • 黄瓜一根
  • 剩饭 :一碗
  • 蛋 :2个
  • 洋葱半个
  • 果椒 :2个
  • 黑椒粉 :适量

辅料

  • 酱油适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.将菜切成小粒、肉剁成肉末。
  • 第二步
    2.新鲜梅头肉、肥肉切半。
  • 第三步
    3.准备就绪后先炒蛋、炒成蛋碎后盛出备用。
  • 第四步
    4.洗锅后放黄油、放洋葱、果椒、番茄炒香。
  • 第五步
    5.待水份焙干后放肉末,快速翻炒至肉末变色,放生抽、蚝油、米饭,快速翻炒将米饭碾碎。
  • 第六步
    6.炒至饭粒饱满油亮,变色后盛出。
  • 第七步
    7.饭铺平,撒上芝士放入烤箱,上下火,250度。
  • 第八步
    8.烤至芝士融化微黄后取出、开吃

烹饪技巧

  • 肉末要提前腌制一会儿,放生抽、盐、淀粉抓匀,静置。因蚝油、生抽均有咸味,所以没有放盐。

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