健康的咸肉大豆蛋白炒西兰花

具体步骤

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  第一步
  1.食材：咸肉（已切片）、西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）
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  第二步
  2.将清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
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  第三步
  3.烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒一下。
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  第四步
  4.接着，合入已泡软的大豆蛋白和焯好的西兰花翻炒翻炒。
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  第五步
  5.然后，加适量的盐。
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  第六步
  6.加适量的鸡精。
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  第七步
  7.调味炒匀，即成。
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  第八步
  8.出锅装盘。