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家常菜豉汁番薯叶
家常菜豉汁番薯叶

家常菜豉汁番薯叶

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.09.12 07:01

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主料

  • 番薯叶 :1000

辅料

  • 豆豉 :50
  • 4片
  • 蒜 :50
  • 酱油适量
  • 油 :10ml
  • 清水 :500ml

具体步骤

  • 家常菜豉汁番薯叶的做法图解一
    第一步
    1.去除老的番薯叶或者杂质。
  • 家常菜豉汁番薯叶的做法图解二
    第二步
    2.洗净番薯叶并晾干。
  • 家常菜豉汁番薯叶的做法图解三
    第三步
    3.先烧开一锅水(放入姜片)。
  • 家常菜豉汁番薯叶的做法图解四
    第四步
    4.水开后,放入番薯叶。
  • 家常菜豉汁番薯叶的做法图解五
    第五步
    5.煮大概5分钟,捞起。
  • 家常菜豉汁番薯叶的做法图解六
    第六步
    6.把蒜及豆豉捣碎并搅拌均匀备用。
  • 家常菜豉汁番薯叶的做法图解七
    第七步
    7.放入少许姜片及油。
  • 家常菜豉汁番薯叶的做法图解八
    第八步
    8.油热后,倒入蒜及豆豉爆炒。
  • 家常菜豉汁番薯叶的做法图解九
    第九步
    9.爆炒1分钟后,倒入先前煮熟的番薯叶。
  • 家常菜豉汁番薯叶的做法图解十
    第十步
    10.大概翻炒2分钟。
  • 家常菜豉汁番薯叶的做法图解十一
    第十一步
    11.使番薯叶都能沾到蒜及豆豉及可上碟。

烹饪技巧

  • 用水先煮熟番薯叶,会比较容易炒。

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青椒丽

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豉汁番薯叶 豉汁番薯叶
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豉汁番薯叶是选用的新鲜的红薯叶子和豉汁一起炒制出来的一道素菜,新鲜的番薯叶炒起来比空心菜更有嚼劲,所以吃起来很好吃,用豉汁单独炒番薯叶,番薯叶要选择最新鲜的上面……

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