家常菜青椒炒鱿鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.12 03:17

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主料

• 鱿鱼 ：500
• 青椒 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 孜然 ：适量
• 小米椒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鱿鱼洗干净切小块
• 
  第二步
  2.所有的鱿鱼都切好了
• 
  第三步
  3.青椒也切好了
• 
  第四步
  4.鱿鱼放入锅中焯水，接着捞出备用
• 
  第五步
  5.锅中放油，油热后放入青椒
• 
  第六步
  6.翻炒均匀后放入焯水后的鱿鱼
• 
  第七步
  7.再次翻炒均匀，放入盐，味精，胡椒粉，孜然调味
• 
  第八步
  8.最后出国撒上小米辣即可

烹饪技巧

• 鱿鱼一定要焯水

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