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最爱的芦笋百合小炒
最爱的芦笋百合小炒

最爱的芦笋百合小炒

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.04 12:28

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主料

  • 芦笋200
  • 红椒 :50
  • 鲜百合 :200

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 油 :适量
  • 水淀粉 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 最爱的芦笋百合小炒的做法图解一
    第一步
    1.准备好所用食材。
  • 最爱的芦笋百合小炒的做法图解二
    第二步
    2. 芦笋洗净,去掉老的部分,切成寸段。红椒切成菱形块。
  • 最爱的芦笋百合小炒的做法图解三
    第三步
    3.百合洗净,用手掰成瓣。
  • 最爱的芦笋百合小炒的做法图解四
    第四步
    4. 锅中注入水,加入几点油和一点盐烧开,下入芦笋焯水。
  • 最爱的芦笋百合小炒的做法图解五
    第五步
    5.飞水的芦笋马上捞入冰水中冲凉后沥干水分。
  • 最爱的芦笋百合小炒的做法图解六
    第六步
    6.另起锅注入油,爆香姜碎。
  • 最爱的芦笋百合小炒的做法图解七
    第七步
    7.加入芦笋和百合。
  • 最爱的芦笋百合小炒的做法图解八
    第八步
    8.快速翻炒均匀。
  • 最爱的芦笋百合小炒的做法图解九
    第九步
    9.加入红椒,淋入水淀粉。
  • 最爱的芦笋百合小炒的做法图解十
    第十步
    10.加入盐和鸡精调味即可。

烹饪技巧

  • 芦笋焯水加入一点盐和几滴油,时间要短,马上捞入冰水中冲凉,这样可以使芦笋口感爽脆,颜色更加翠绿

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