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牛油果纳豆饭
牛油果纳豆饭

牛油果纳豆饭

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.01.31 08:44

牛油果纳豆饭是一种做饭简单且美味健康的盖饭。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、脂肪酸、蛋白质和含量较多的微量元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称。与纳豆这一黄豆精华相结合而成的饭肴是许多年轻人所热捧的居家菜。

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主料

辅料

  • 盐 :少许
  • 海苔少许

具体步骤

  • 牛油果纳豆饭的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。
  • 牛油果纳豆饭的做法图解二
    第二步
    2.番茄去皮切丁,熟透的牛油果去皮,加少许盐压成泥。
  • 牛油果纳豆饭的做法图解三
    第三步
    3.纳豆加入酱油和黄芥末拌匀。重口味的朋友可以再加一点芥末和蛋黄酱。
  • 牛油果纳豆饭的做法图解四
    第四步
    4.番茄,牛油果,一半的纳豆拌匀即可。
  • 牛油果纳豆饭的做法图解五
    第五步
    5.大米蒸好。配一些海苔碎,熟芝麻,这款拌饭就完成了。

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