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青椒炒牛肝
青椒炒牛肝

青椒炒牛肝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.31 08:45

青椒是炒类食材中的一个重要辅料,调色还能提味。动物内脏常常带有其本身的味道,清洗的时候有时味尖的人还是有所余味影响着食用。青椒炒牛肝就是一道简单的炒菜,牛肝的味道更甚其他食材,加上青椒取到赏心爽口的效果,也给炒的人带来美美的成就感。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生粉 :适量
  • 生姜 :2片
  • 油 :适量
  • 酱油适量
  • 米酒 :几滴
  • 生蒜 :1根
  • 青椒2个

具体步骤

  • 青椒炒牛肝的做法图解一
    第一步
    1.备好食材。
  • 青椒炒牛肝的做法图解二
    第二步
    2.牛肝清洗一遍后切片,用清水漂洗几遍,洗去血水。
  • 青椒炒牛肝的做法图解三
    第三步
    3.青椒去籽切块,大蒜切成段。
  • 青椒炒牛肝的做法图解四
    第四步
    4.牛肝沥干水份后放容器里,加适量盐,酱油,米,姜丝,生粉腌制5分钟。
  • 青椒炒牛肝的做法图解五
    第五步
    5.热锅下油,先把大蒜根部加进炒香。
  • 青椒炒牛肝的做法图解六
    第六步
    6.接着把青椒加进翻炒。
  • 青椒炒牛肝的做法图解七
    第七步
    7.再把牛肝加进,大火翻炒。
  • 青椒炒牛肝的做法图解八
    第八步
    8.再把剩下的蒜段加进,如太干可加少量水焖半分钟。
  • 青椒炒牛肝的做法图解九
    第九步
    9.最后适当调味便可。

烹饪技巧

  • 肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把它放在自来水龙头下冲洗干净再放在水中浸泡30分钟左右

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