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诱人的苦瓜炒鸡蛋
诱人的苦瓜炒鸡蛋

诱人的苦瓜炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.21 11:43

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主料

辅料

  • 大蒜适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 油 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 诱人的苦瓜炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜洗净去头去尾去瓤,切片备用(忽略我的刀工哈)
  • 诱人的苦瓜炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.撒上适量的盐拌匀(可以降低苦味)
  • 诱人的苦瓜炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.大蒜去皮拍扁切碎,鸡蛋打散,加入一丢丢醋,加入适量的盐拌匀
  • 诱人的苦瓜炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.热锅放油
  • 诱人的苦瓜炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.油热后倒入鸡蛋
  • 诱人的苦瓜炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.鸡蛋炒至八成熟
  • 诱人的苦瓜炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.捞出备用
  • 诱人的苦瓜炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.锅内放油,油热后放入大蒜末爆香
  • 诱人的苦瓜炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.加入苦瓜翻炒
  • 诱人的苦瓜炒鸡蛋的做法图解十
    第十步
    10.加入适量的盐和鸡精
  • 诱人的苦瓜炒鸡蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.加入鸡蛋,翻炒均匀
  • 诱人的苦瓜炒鸡蛋的做法图解十二
    第十二步
    12.装盘盛出

烹饪技巧

  • 苦瓜事先放一丝丝盐,可以降低苦味

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