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味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹
味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹

味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.10.16 04:51

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主料

辅料

  • 色拉油适量
  • 老抽 :少许
  • 白糖 :少许
  • 少许
  • 生抽 :少许
  • 葱 :少许
  • 黑胡椒粉 :少许
  • 胡萝卜少许
  • 食盐 :少许
  • 料酒 :少许

具体步骤

  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解一
    第一步
    1.准备好相关食材:鸭脯、青椒、胡萝卜和杏鲍茹(实际只用了一根杏鲍茹)
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解二
    第二步
    2.鸭脯肉切簿片:加入少许葱姜和1小勺盐
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解三
    第三步
    3.1/2勺白糖
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解四
    第四步
    4.撒入适量黑胡椒粉
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解五
    第五步
    5.滴入少许料洒,用手抓匀,腌制10分钟
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解六
    第六步
    6.趁腌鸭脯肉的时间,来切片杏鲍茹
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解七
    第七步
    7.及青椒和胡萝卜片
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解八
    第八步
    8.热锅凉油,放入青椒和胡萝卜片,翻炒几下盛起
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解九
    第九步
    9.倒油,煸香葱姜后,倒入腌好的鸭脯肉
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解十
    第十步
    10.大火,快速翻炒至变色
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入杏鲍茹片,并滴少许生抽增鲜
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解十二
    第十二步
    12.撒少许盐提味
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解十三
    第十三步
    13.再加少许老抽增色
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解十四
    第十四步
    14.重新倒入青椒和胡萝卜片,快速翻炒均匀后关火即可
  • 味道不错的黑椒鸭脯溜杏鲍茹的做法图解十五
    第十五步
    15.盛入盘中

烹饪技巧

  • 1、鸭脯肉:事先用调料腌制10分钟,不仅可以去腥、入味,而且炒制时会更易熟,更细嫩2、全程采用大火快速,翻炒3、杏鲍茹已很鲜美,所以无需再放味精提鲜

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