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鱼露清蒸多宝鱼是一款营养全面丰富的健康菜肴。烹调方法是蒸,富含优质高蛋白,具有美容润肤,增强体质,促进大脑健康发育,延缓衰老,延年益寿的保健功效。秋冬季节,鱼露清蒸多宝鱼就是一道不可或缺的保健菜品。
1、蒸鱼时,开水入锅更营养,鱼肉很鲜嫩,反之,肉质易老2、鱼身划几刀抹点盐,使之更入味3、蒸鱼时:加入鱼露,蒸出来的鱼肉更鲜美,用量不要超过10克为好4、蒸鱼时:时间不易不过,因为是开水入锅,根据鱼的大小,最多10分钟即可
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