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裙带鸡蛋卷
裙带鸡蛋卷

裙带鸡蛋卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.31 08:46

裙带菜除了放汤还可以做裙带菜鸡蛋卷,把鸡蛋打发加上裙带菜,花生碎,葱搅拌均匀摊成鸡蛋饼不要太厚了也不要太薄了,吃的时候可以在上面刷上甜面酱。裙带菜可以平衡身体里的酸碱,经常吃裙带菜可以软化血管,预防动脉粥样硬化,还能防止便秘,对肝、健脾、胃、通血都有帮助是一种天然的保健品。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 香葱末 :适量
  • 盐 :1小勺
  • 黑芝麻 :适量

具体步骤

  • 裙带鸡蛋卷的做法图解一
    第一步
    1.主料:干裙带菜2克、鸡蛋4枚 配料:香葱末、黑芝麻各适量 调料:盐1小勺、花生油适量
  • 裙带鸡蛋卷的做法图解二
    第二步
    2.干裙带菜用温水泡发开
  • 裙带鸡蛋卷的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋打入一容器中,加入1小勺盐,滴入适量的花生油、将泡发好的裙带菜和香葱末放入鸡蛋容器中
  • 裙带鸡蛋卷的做法图解四
    第四步
    4.搅拌打散成鸡蛋混合液体
  • 裙带鸡蛋卷的做法图解五
    第五步
    5.平底锅加油,油温3成热时将鸡蛋液体倒入锅中,中小火煎制
  • 裙带鸡蛋卷的做法图解六
    第六步
    6.煎制成熟后,取出将鸡蛋裙带饼卷成卷切开撒上黑芝麻和香葱末即可食用

烹饪技巧

  • 1、干裙带菜要用温水泡发开,用量一定不要多,因为干裙带菜经过泡发后会迅速膨胀很多,所以在这道菜里使用一点干裙带菜就好;2、煎制时之前锅的温度不要太高,锅的温度过高后,鸡蛋液倒入即成型,很难形成一个圆饼状,温度达到3成后,慢慢淋入鸡蛋液,然后再用中火慢慢煎制。

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