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微波炉蒸鲻鱼
微波炉蒸鲻鱼

微波炉蒸鲻鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.31 08:46

清蒸,既能保留食材的营养,又能尝到食材的原汁原味,知道微波炉蒸鲻鱼做法简单,因为加入了葱姜,有效去除了鱼的腥味,鲻鱼肉质紧实,鲜味十足,这道菜做法也特别的简单,喜欢吃鱼的朋友们一定要试试哟

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主料

辅料

  • 适量
  • 辣椒适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 微波炉蒸鲻鱼的做法图解一
    第一步
    1.鲻鱼去鳞,去肚,去鳃,洗净.
  • 微波炉蒸鲻鱼的做法图解二
    第二步
    2.把鱼头,鱼尾切下,把鱼尾剖开1寸左右,别切断。
  • 微波炉蒸鲻鱼的做法图解三
    第三步
    3.把鲻鱼中段切成厚片
  • 微波炉蒸鲻鱼的做法图解四
    第四步
    4.把鱼片一片左,一片右依次排在大盘,
  • 微波炉蒸鲻鱼的做法图解五
    第五步
    5.再放入鱼头,尾,鱼片上放些姜丝,撒些胡椒粉.
  • 微波炉蒸鲻鱼的做法图解六
    第六步
    6.撒些盐,料.
  • 微波炉蒸鲻鱼的做法图解七
    第七步
    7.用保鲜纸包上,并在保鲜膜上扎2个小洞,中高火,蒸4~5分钟左右.
  • 微波炉蒸鲻鱼的做法图解八
    第八步
    8.取出鱼盘,去掉保鲜膜,把鱼头竖起,鱼尾接上.
  • 微波炉蒸鲻鱼的做法图解九
    第九步
    9.去掉姜丝,撒上葱花.
  • 微波炉蒸鲻鱼的做法图解十
    第十步
    10.再在葱花上浇上热油.
  • 微波炉蒸鲻鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.在鱼的四边浇上蒸鱼豉油即可上桌.

烹饪技巧

  • 1.鱼片上的辣椒是起装饰作用的,因为俺不吃辣.2.蒸鱼的时间,根据鱼的大小而定。我这个是切成鱼片,所以时间短些.3.蒸鱼豉油浇在鱼的四边,而不是鱼片上,这样鱼片颜色比较白,好看.

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