美味的龙骨莲藕汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.04 12:57

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主料

• 龙骨 ：500
• 莲藕 ：2截

辅料

• 香菜 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 花生米 ：50
• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把莲藕洗净去皮
• 
  第二步
  2.切成块状
• 
  第三步
  3.花生米洗净 备用
• 
  第四步
  4.龙骨放入料酒的90度水中（灼腥去脏沫），滤水
• 
  第五步
  5.把龙骨 莲藕 花生米一起放入锅里 熬煮半小时 出锅后加入适量的葱 花跟香菜 盐鸡精，即可

烹饪技巧

• 莲藕脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

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