营养丰富的烤地瓜

具体步骤

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  第一步
  1.把地瓜洗干净泥沙，装盘。不用抹干水分的。
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  第二步
  2.然后微波炉 中火或者中高火15分钟。按个头大小，可以延长或缩短时间。
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  第三步
  3.剪一张锡纸铺在烤盘上。
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  第四步
  4.把微波炉处理好的地瓜放上去。
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  第五步
  5.烤箱预热220°C，烤15分钟就可以了。
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  第六步
  6.一集连续剧都还没看完就可以吃了。地瓜里的糖分都被烤出来了，锡纸上焦黄那个就是。
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  第七步
  7.看30分钟出来的效果和烤箱2小时出来的效果比，不差吧？吃完只需要把锡纸扔进垃圾桶就好。根本不用打扫厨房洗锅碗瓢盆。最适合我这种懒人了。
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  第八步
  8.这个时候我正在好豆网看菜谱呢，拿热乎乎的烤地瓜再配上一杯自制的仙草奶茶。妙极了！ 仙草可以用买来的仙草粉提前冲泡、冷藏。一般1小时就会凝结。 然后烤地瓜。地瓜差不多烤完了，就可以做奶茶了。 拿一小包立顿红茶，用开水冲泡，加入适量的糖拌匀，加入少许的淡奶油拌匀，用勺子舀几块仙草冻加入奶茶。一杯好喝的仙草奶茶就做好了。热乎乎的喝，好幸福的感觉呢。^_^
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