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香菇焖菱角
香菇焖菱角

香菇焖菱角

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:19

香菇焖菱角一道家常菜,菱角营养丰富,含有钙,铁,各种维生素,蛋白质等等,有减肥,补气,抗癌等功效,香菇鲜嫩味美,而且特别适合高胆固醇,高血压,和肥胖人士食用,两者搭配,做出来的菜嫩滑爽口,香气十足,食之赞不绝口,特别适合全家老少一起品尝!

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主料

辅料

  • 葱 :1小把
  • 盐 :适量
  • 食用油 :1汤匙

具体步骤

  • 香菇焖菱角的做法图解一
    第一步
    1.选已剥去外壳的新鲜菱角。
  • 香菇焖菱角的做法图解二
    第二步
    2.用小刀刮去菱角呈淡黄色的内膜。
  • 香菇焖菱角的做法图解三
    第三步
    3.用盐搓洗,再用清水冲洗干净。
  • 香菇焖菱角的做法图解四
    第四步
    4.香菇用清水洗去浮尘,再用清水泡发约半个小时。
  • 香菇焖菱角的做法图解五
    第五步
    5.泡发好的香菇切成香菇丝。
  • 香菇焖菱角的做法图解六
    第六步
    6.葱洗净,切成葱段。
  • 香菇焖菱角的做法图解七
    第七步
    7.热油,下香菇丝,用中火炒出香味。
  • 香菇焖菱角的做法图解八
    第八步
    8.加入菱角,翻炒几下。
  • 香菇焖菱角的做法图解九
    第九步
    9.加入香菇水,煮开后转小火焖十几分钟。
  • 香菇焖菱角的做法图解十
    第十步
    10.焖菱至角先熟,略收干汤汁,加入盐调味。
  • 香菇焖菱角的做法图解十一
    第十一步
    11.加入葱段,熄火。
  • 香菇焖菱角的做法图解十二
    第十二步
    12.装盘,即可食用。

烹饪技巧

  • 泡发香菇时,要先洗去香菇的浮尘,浸泡香菇的水就可以拿来煮菜。另外,香菇泡发的时间不能过长。

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