主料
- 鸡腿 ：2只
水煮鸡腿很适合那些减肥的女生，不想吃太油腻但是需要补充人体所需的营养，那么这道就很适合。鸡肉含有高蛋白质，具有清热解毒的功效，而且水煮不会具有太多的卡路里，但是你会觉得水煮没有多少味道，那么你放心，这道菜会有你喜欢的味道但又不会让你长胖，所以喜欢的，就动手行动吧。
腌鸡腿前可以先将鸡腿炒下血末，这样煮过的汤还可以做菜用。
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角……
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鸡腿
宝妈私房菜
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