家常清炒花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.09 11:24

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主料

• 花菜 ：400

辅料

• 鸡精 ：2
• 油 ：5
• 盐 ：3

具体步骤

• 
  第一步
  1.去超市里面买一颗花菜。
• 
  第二步
  2.把它切成小块，洗干净。
• 
  第三步
  3.锅里面加油，倒进锅里面炒。
• 
  第四步
  4.加点水，盖上锅盖闷十分钟。
• 
  第五步
  5.打开锅盖，加入盐。
• 
  第六步
  6.继续炒，把水炒干。
• 
  第七步
  7.加点鸡精提鲜。
• 
  第八步
  8.花菜炒好就可以吃了。

烹饪技巧

• 花菜不容易熟，所以要炒就一点，不然生的吃会拉肚子。

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