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美味的金针肉片
美味的金针肉片

美味的金针肉片

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.08.25 04:48

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蒜蓉 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 糖 :适量
  • 食用油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 生粉 :适量
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 美味的金针肉片的做法图解一
    第一步
    1.金针菜用温水洗净,泡软,多换两次清水,并沥干水份备用;
  • 美味的金针肉片的做法图解二
    第二步
    2.肉片用油、盐、生抽、糖,生粉等腌15分钟左右;
  • 美味的金针肉片的做法图解三
    第三步
    3.热油锅,下蒜末炒香然后下肉片一起炒香,然后加入金针菜一起炒,加一点生抽、一点点清水焖煮一会,最后加盐和一点蚝油调味,最后撒上葱花即可!

烹饪技巧

  • 新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。

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喵喵喵的三厨房

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金针肉片 金针肉片
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