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简单的凉拌秋葵
简单的凉拌秋葵

简单的凉拌秋葵

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.02 06:27

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主料

辅料

具体步骤

  • 简单的凉拌秋葵的做法图解一
    第一步
    1.准备秋葵.
  • 简单的凉拌秋葵的做法图解二
    第二步
    2.洗净切好,大蒜切好.
  • 简单的凉拌秋葵的做法图解三
    第三步
    3.锅里烧水.
  • 简单的凉拌秋葵的做法图解四
    第四步
    4.下秋葵下去烫下.
  • 简单的凉拌秋葵的做法图解五
    第五步
    5.捞起.
  • 简单的凉拌秋葵的做法图解六
    第六步
    6.热油锅,关火,下大蒜下去.
  • 简单的凉拌秋葵的做法图解七
    第七步
    7.加点盐.
  • 简单的凉拌秋葵的做法图解八
    第八步
    8.加点醋.
  • 简单的凉拌秋葵的做法图解九
    第九步
    9.加少许的将要,全部搅拌均匀.
  • 简单的凉拌秋葵的做法图解十
    第十步
    10.倒入秋葵上面.
  • 简单的凉拌秋葵的做法图解十一
    第十一步
    11.放点辣椒酱.吃前搅拌下即可.

烹饪技巧

  • 秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

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