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材料有韭菜苔、鸭心、鸭肝,先把韭菜苔摘去花头,洗干净切段,把鸭心与鸭肝洗干净后,用水烫一下放到冷水泡10分钟,去掉多余血水。锅加热,大蒜爆香放入韭菜苔鸭肝,鸭心大火快速翻炒,最后放盐起锅,韭菜苔摘嫩些的口感好。韭菜苔补肾养胃,利肺理气,不过阴虚内热和有目疾的人忌食。
1、韭菜苔摘嫩些好吃2、火要大,速度要快3、这道菜味稍咸点好吃。
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