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西芹里脊丝抻面
西芹里脊丝抻面

西芹里脊丝抻面

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.29 08:53

西芹中含有大量的水分,不容易发胖,含有的大量的纤维素有助于减肥。里脊肉是肉的整体中口感最嫩的部位。西芹里脊抻面,是一道非常有营养并且简单易做的菜,作为上班族的早餐是不错的选择,一天都会活力满满神气十足。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 洋葱少量
  • 少量
  • 酱油少量
  • 鸡精 :少量

具体步骤

  • 西芹里脊丝抻面的做法图解一
    第一步
    1.准备适量的面粉。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解二
    第二步
    2.用温水和面,然后醒面半小时。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解三
    第三步
    3.西芹,洗净。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解四
    第四步
    4.准备一块猪里脊。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解五
    第五步
    5.里脊切丝。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解六
    第六步
    6.西芹切丝。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解七
    第七步
    7.洋葱和姜,切丝。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解八
    第八步
    8.热油锅。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解九
    第九步
    9.油变得温热后,将切好的里脊丝放入锅中。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解十
    第十步
    10.快速翻炒,防止沾粘。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解十一
    第十一步
    11.然后沥油捞出,备用。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解十二
    第十二步
    12.用锅里的余油,加入洋葱和姜,爆香。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解十三
    第十三步
    13.随后加入西芹丝,转大火,爆炒。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解十四
    第十四步
    14.随后加入里脊丝,翻炒。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解十五
    第十五步
    15.然后加入酱油。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解十六
    第十六步
    16.加入盐。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解十七
    第十七步
    17.加入鸡精。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解十八
    第十八步
    18.快速翻炒均匀。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解十九
    第十九步
    19.盛入碗中,卤就算做好了。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解二十
    第二十步
    20.面醒好后,用擀面杖擀。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解二十一
    第二十一步
    21.如果想吃细一些的面条,就尽量的擀薄。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解二十二
    第二十二步
    22.擀后,折叠起来。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解二十三
    第二十三步
    23.然后切成一公分的宽条。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解二十四
    第二十四步
    24.做热水。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解二十五
    第二十五步
    25.将面条抻开后,下锅煮。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解二十六
    第二十六步
    26.大火煮5分钟,就熟了。
  • 西芹里脊丝抻面的做法图解二十七
    第二十七步
    27.最后捞出盛碗中,浇上刚才炒好的卤,即可。

烹饪技巧

  • 做卤的时候,要尽量多放一些盐,一般就比炒菜多一半。卤不宜放很多油,否则拌面的时候口感会很干。

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