桃胶雪哈银耳羹是一种营养价值丰富的食物。主要原料为桃胶、雪哈、银耳。桃胶含有丰富的蛋白质，可以促进人体新陈代谢，改善人体肤色暗沉。具有一定的美容功效。雪哈也具有丰富的蛋白质和氨基酸，是滋补强身的佳品。
1.雪蛤泡的时候加片姜能去腥，如果还觉得腥，可以泡好后加姜入水滚五分即可2.雪蛤虽好，但也不能天天服用，适量就好，一星期两次，每次三两克即可3.桃胶亦然，隔天服用一次，每次两三克4.因为桃胶和雪蛤要泡24小时，所以中途要记得换水，否则这么热的天气会坏的，切记不要放到冰箱里去泡4.要先把银耳炖好，然后再入炖盅小火炖30分即可，这样有嚼头，有口感，时间久了就会炖化了5.蔓越莓是女性的好零食，而且加了它酸酸甜甜的，有点睛的作用，非常好吃6.如果没有银耳，可以多炖放冰箱，如果加了银耳，切记当天做当天吃，不要隔夜
雪蛤炖雪莲子喜欢吃辣的朋友们也可以在家里面做的时候在里面多放……
雪蛤的吃法还真不少啊，这次与他搭配的又换成了牛奶与木瓜，这道……
银耳，众所周知，滋补佳品，有白色木耳之称，黄桃，水果中的上品……
在雪蛤里加入了不同的材料，这次换成了椰汁，说起椰汁，真的想去……
雪蛤
银耳
我们就喜欢做饭
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