诱人的清炒空心菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.14 11:52

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主料

• 空心菜 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.竹叶菜择好，洗净，再泡10分钟左右，沥干水份
• 
  第二步
  2.生姜切末
• 
  第三步
  3.大蒜拍成小片
• 
  第四步
  4.热锅下油，丢入生姜大蒜，爆香。
• 
  第五步
  5.倒入竹叶菜，小心翻炒，以免落到灶台上
• 
  第六步
  6.翻炒3分钟左右，全部殃了，就可以加入自己喜欢的调料，入盘上桌了。非常方便的一款快手菜

烹饪技巧

• 夏天多吃竹叶菜，解署，清热凉血。

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清炒空心菜

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