家常菜蒜薹炒鸡肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.09 02:08

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主料

• 蒜薹 ：150
• 鸡肉 ：100

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡胸肉切成条
• 
  第二步
  2.蒜薹、胡萝卜切成段
• 
  第三步
  3.油热后放入鸡肉炒
• 
  第四步
  4.放入胡萝卜、酱油翻炒
• 
  第五步
  5.放入蒜薹、盐翻炒
• 
  第六步
  6.装盘

烹饪技巧

• 鸡肉多炒一会再放胡萝卜

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