登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜清炒茭白
家常菜清炒茭白

家常菜清炒茭白

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.19 06:56

  • 4883人看过
  • 777
  • 收藏

主料

辅料

  • 酱油适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 家常菜清炒茭白的做法图解一
    第一步
    1.把茭白洗干净,用刀拍一下,切成三到四厘米左右的段。拍一下是让茭白更容易入味!
  • 家常菜清炒茭白的做法图解二
    第二步
    2.锅内热水,把茭白倒入焯一下水
  • 家常菜清炒茭白的做法图解三
    第三步
    3.热油,爆香蒜末
  • 家常菜清炒茭白的做法图解四
    第四步
    4.把焯过的茭白倒入,加少许盐炒
  • 家常菜清炒茭白的做法图解五
    第五步
    5.炒大约三分钟,倒入少许酱油调味即可

烹饪技巧

  • 茭白里含有很多草酸,豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙,两者若同时进入人体,会生成不溶性的草酸钙,不但会造成钙质流失,还可能沉积成结石,所以大家要注意喔!

777

收藏

分享
一杯苦咖啡

一杯苦咖啡

共有480个成果

TA的其他成果

电饭煲蛋糕
懒人仿造版过桥米线
小女孩三明治
芒果糯米饭
妈妈牌葱香四溢豆腐肉丸饼
家常版凉拌木耳&秋葵
酥炸鸡腿
DIY花儿朵朵慕斯
查看全部
清炒茭白 清炒茭白
16
已被2011人参考

清炒茭白是一道非常简单非常非常清淡的菜辣,小编对这道菜的影响非常的深刻,当时老妈做了这道菜出来,小编当时就非常的不看好它,觉得它虚有其表,好看是好看,看上去清清……

包含食材
发表评论需要登录

评论