营养丰富的紫薯南瓜饼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:11

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主料

• 糯米粉 ：500
• 南瓜 ：500
• 紫薯 ：200

辅料

• 白糖 ：适量
• 油 ：适量
• 面包糠 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.紫薯切丁蒸熟，压成泥状，加入糖进行拌均。
• 
  第二步
  2.南瓜切丁蒸熟，压成南瓜泥。
• 
  第三步
  3.将糯米粉、糖加入南瓜泥中搅均，做成南瓜粉团。
• 
  第四步
  4.将紫薯泥分成小块，做成圆团状。
• 
  第五步
  5.将南瓜团分成小块，包入紫薯。
• 
  第六步
  6.包好后压扁。
• 
  第七步
  7.裹上面包糠，放入锅中煎至金黄色即可。

烹饪技巧

• 南瓜与紫薯一定要切成小丁块，不然很难蒸熟喔。

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