小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

脆嫩苔菜拌花生
脆嫩苔菜拌花生

脆嫩苔菜拌花生

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 09:18

首先要把生花生带皮用盐水煮熟,然后剥壳,把花生放在一边备用,然后把干苔菜用温水泡开,之后切成细丝,和花生一起放到盘子里,滴入少许芝麻油,再放入少许盐,橄榄油,味精,孜然,根据个人也可以放一些些胡椒粉,搅拌均匀就可以吃了。

更多详情
  • 3122人看过
  • 794
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :1茶匙
  • 白糖 :2茶匙
  • 生抽 :适量
  • 白醋 :3茶匙
  • 红椒 :适量
  • 芝麻油适量
  • 辣椒油1茶匙
  • 生姜 :1块

具体步骤

  • 脆嫩苔菜拌花生的做法图解一
    第一步
    1.准备好花生、干苔菜、姜、红椒。
  • 脆嫩苔菜拌花生的做法图解二
    第二步
    2.准备好盐、生抽、白醋、白糖。
  • 脆嫩苔菜拌花生的做法图解三
    第三步
    3.生姜去皮、洗净切细粒;红椒洗净切细粒备用。
  • 脆嫩苔菜拌花生的做法图解四
    第四步
    4.切好的姜、红椒放入碗中;加入白醋调成汁备用。
  • 脆嫩苔菜拌花生的做法图解五
    第五步
    5.苔菜提前1小时用冷水泡发。
  • 脆嫩苔菜拌花生的做法图解六
    第六步
    6.泡发的苔菜洗净、切小段。
  • 脆嫩苔菜拌花生的做法图解七
    第七步
    7.放入开水中焯一会。
  • 脆嫩苔菜拌花生的做法图解八
    第八步
    8.捞起晾凉;用盐、白糖揉匀,洗净、沥干水分备用。
  • 脆嫩苔菜拌花生的做法图解九
    第九步
    9.花生入微波炉叮3分钟。
  • 脆嫩苔菜拌花生的做法图解十
    第十步
    10.去掉红衣备用。
  • 脆嫩苔菜拌花生的做法图解十一
    第十一步
    11.苔菜和花生放倒入调味汁中。
  • 脆嫩苔菜拌花生的做法图解十二
    第十二步
    12.加入生抽、芝麻油、辣椒油;拌匀,调好味即可。

烹饪技巧

  • 、干苔菜用冷水泡发,时间较长,但口感更脆嫩。2、苔菜入开水焯一会,口感一样很脆嫩,颜色却更加翠绿。3、不喜欢冷盘热炒也不错,口感一样爽口。

794

收藏

分享