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炒丁香鱼(原创首发)
炒丁香鱼(原创首发)

炒丁香鱼(原创首发)

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 09:18

丁香鱼《俗称:小银鱼》,营养丰富,炒制的丁香鱼香嫩可口。先将洋葱爆炒煸香,植物油脂更能激发出洋葱里的芳香物质,使其更加香气逼人,加入丁香鱼翻炒,丁香鱼那软糯绵滑的口感与洋葱那脆爽的口感,形成的不是对立,而是互补。一口洋葱与丁香鱼在咀嚼中相融合,奇妙的组合,口感更是妙不可言。

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主料

辅料

  • 洋葱粒 :适量
  • 葱 :适量
  • 生抽 :适量
  • 辣椒适量

具体步骤

  • 炒丁香鱼(原创首发)的做法图解一
    第一步
    1.爆香洋葱粒
  • 炒丁香鱼(原创首发)的做法图解二
    第二步
    2.放入洗好的丁香鱼,翻炒
  • 炒丁香鱼(原创首发)的做法图解三
    第三步
    3.加入辣椒粒,翻炒,加入生抽,翻炒。
  • 炒丁香鱼(原创首发)的做法图解四
    第四步
    4.加入葱花,拌匀,出锅。

烹饪技巧

  • 丁香鱼要冷冻保存才不会变色变味,食用时用温水略为漂洗,可以去除冰渣,日本人常用来煮粥食用,台湾人也如此,对儿童与老人最为滋养。

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