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糖醋鱼(懒人版)
糖醋鱼(懒人版)

糖醋鱼(懒人版)

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.04 10:36

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主料

辅料

  • 白醋 :少许
  • 大蒜瓣 :2瓣
  • 淀粉适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 大葱1段
  • 蚝油 :少许
  • 生抽 :适量
  • 生姜 :1块
  • 油 :适量
  • 番茄酱适量
  • 水淀粉 :适量
  • 白糖 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好原材料
  • 第二步
    2.鱼清理干净,挨着头尾各切一刀,抽出筋
  • 第三步
    3.将鱼切成花刀,每隔两厘米左右竖切一刀,然后横着往里切一厘米左右
  • 第四步
    4.加入适量盐和料腌制半小时
  • 第五步
    5.生姜、大蒜瓣、大葱切成末
  • 第六步
    6.适量淀粉加入适量水,调成糊状
  • 第七步
    7.将鱼挂糊
  • 第八步
    8.锅里加入适量油,烧到五成热,下入鱼炸至两面金黄出锅装盘
  • 第九步
    9.锅里留少许底油,加入少许白糖
  • 第十步
    10.加入番茄酱、葱姜蒜末翻炒,接着加入适量生抽、少许蚝油、白醋,加入少许水烧开,最好加入水淀粉翻匀
  • 第十一步
    11.将糖醋汁淋入即可

烹饪技巧

  • 一、鱼的筋一定要抽掉,内脏的黑膜要处理干净;二、挂糊的淀粉糊不能太稀了;三、炸的时候开中火至大火,不然会吸入更多油分;四、注意炸的程度要刚好,炸的时间太短会不好吃,如果炸糊了会引起蛋白质变性,还有可能产生致癌物质。

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