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椒丝月亮豆
椒丝月亮豆

椒丝月亮豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.28 08:56

先把新鲜的月亮豆洗干净,切成丝,放进容器里备用。把大蒜用菜刀拍碎,新鲜的青椒也切成丝。在锅中倒入适量的食用花生油,等到油锅烧热后,把青椒丝和大蒜同时放进油锅里,爆炒出香味后,再放刚才在容器里备用的月亮豆,加入适量的清水,用大火快速上下翻炒,撒上适量的食用盐,等到锅中的菜熟透后就可以出锅盛盘食用了。

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主料

  • 辣椒100g
  • 月亮豆 :250g

辅料

  • 大蒜适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 椒丝月亮豆的做法图解一
    第一步
    1.月亮豆摘好、洗净切丝。
  • 椒丝月亮豆的做法图解二
    第二步
    2.大蒜拍好,辣椒切丝。
  • 椒丝月亮豆的做法图解三
    第三步
    3.热锅加油。
  • 椒丝月亮豆的做法图解四
    第四步
    4.大蒜、辣椒同时爆锅。
  • 椒丝月亮豆的做法图解五
    第五步
    5.放入切好的月亮豆。(若太干,可加入适量的清水)大火快速翻炒,加适量的盐,断生后出锅。
  • 椒丝月亮豆的做法图解六
    第六步
    6.装盘。

烹饪技巧

  • 1、选择比较嫩的月亮豆。(月亮豆内的米粒未长成)2、大火快炒,谨防糊锅。

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