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茄子酿
茄子酿

茄子酿

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.27 08:58

茄子是一种很好的食物,它的营养价值很高,尤其适合容易长痱子的人群,比如在盛夏的孩子们尤其适合。在茄子的中央放入切好的肉碎。可以放入少量的酱油入味。增加了茄子本身的香气。茄子酿的做法并不是很难,但是看起来给给人很庄重的感觉。

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主料

辅料

  • 香油 :2茶勺子
  • 水淀粉 :适量
  • 干淀粉 :1茶勺子
  • 香葱 :10g
  • 生抽 :5g
  • 胡椒粉1g
  • 高汤 :适量
  • 植物油 :2茶勺子
  • 盐 :5g
  • 蛋清 :1个
  • 3g
  • 鸡精 :2g
  • 番茄酱2茶勺子

具体步骤

  • 茄子酿的做法图解一
    第一步
    1.主料:长茄子、里脊肉 辅料:植物油、盐、高汤、生抽、番茄酱、鸡精、葱姜、胡椒粉、蛋清、湿淀粉、香油
  • 茄子酿的做法图解二
    第二步
    2.把长茄子洗净切大小一样的段
  • 茄子酿的做法图解三
    第三步
    3.用小刀挖去茄子里面心,不要挖的太多了,葱姜洗净切末
  • 茄子酿的做法图解四
    第四步
    4.把里脊肉加挖出来的茄子肉剁成肉泥
  • 茄子酿的做法图解五
    第五步
    5.加蛋清、胡椒粉、生抽、淀粉、葱姜拌均匀 ,加香油拌均匀
  • 茄子酿的做法图解六
    第六步
    6.用小勺子把肉泥填在茄子段里,抹平
  • 茄子酿的做法图解七
    第七步
    7.茄子酿坯装在盘子里,蒸过加水大火烧开上蒸锅
  • 茄子酿的做法图解八
    第八步
    8.大火蒸10分钟取出倒掉蒸的水
  • 茄子酿的做法图解九
    第九步
    9.炒锅烧7成热,加植物油,加葱姜出香味,加高汤、生抽、番茄酱、鸡精大火煮开
  • 茄子酿的做法图解十
    第十步
    10.加水淀粉煮开,把汤汁浇在茄子段上即可

烹饪技巧

  • 茄子得切的大小一样好蒸熟没有高汤的可以加水

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茄子酿 茄子酿
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