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蛤蜊炖蛋
蛤蜊炖蛋

蛤蜊炖蛋

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.02.22 09:18

蛤蜊炖蛋:听起来就是一道补品,蛤蜊本身高蛋白低脂肪, 鸡蛋的营养价值也极高,不仅是一道对身体有好处的营养品,而且口感也非常不错,鸡蛋口感嫩滑,蛤蜊在炖的作用下会渗出十分鲜美的汁,两者相互交融,鸡蛋完全吸取蛤蜊汁,这道一口一鲜的补品值得易学哦。

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 蛤蜊炖蛋的做法图解一
    第一步
    1.洗好的蛤蜊备用
  • 蛤蜊炖蛋的做法图解二
    第二步
    2.锅入水,放几片姜片,加适量料,水烧开,将蛤蜊放入,开口时立即捞出,蛤蜊开口时间先后不一,所以要及时把开口的蛤蜊捞出来,不然就太老了
  • 蛤蜊炖蛋的做法图解三
    第三步
    3.煮好的蛤蜊摆放在碗里
  • 蛤蜊炖蛋的做法图解四
    第四步
    4.煮蛤蜊的水除去姜片晾凉待用
  • 蛤蜊炖蛋的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋加盐、鸡精打好
  • 蛤蜊炖蛋的做法图解六
    第六步
    6.加晾至温热的蛤蜊水调均匀,鸡蛋和蛤蜊水的比例1:1。
  • 蛤蜊炖蛋的做法图解七
    第七步
    7.将调好的鸡蛋倒入摆放好的蛤蜊碗中,放入锅中蒸15分钟左右,蒸好以后在上面撒上适葱花和香水即可

烹饪技巧

  • 蛤蜊一定用盐水浸泡2小时以上,这样可以使蛤蜊里面的泥沙吐干净

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