营养豆浆

准备时间:2小时

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:17

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主料

• 红豆 ：30
• 黄豆 ：30

辅料

• 山药干 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.黄豆洗净泡一晚
• 
  第二步
  2.红豆洗净泡一晚
• 
  第三步
  3.山药干提前泡好
• 
  第四步
  4.早上把豆浆机洗干净，倒入适量的水，倒入泡好的材料开始煮
• 
  第五步
  5.豆浆机停止工作后，倒出即可。如喜欢喝稀的，滤出豆渣
• 
  第六步
  6.营养美味的早餐豆浆可以喝了

烹饪技巧

• 豆子提前泡发，打出的豆浆更好喝

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营养豆浆

16

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营养豆浆味道真的是特别的好，还是叫我在做的时候总喜欢在里面多放一些牛奶那样喝起来的味道才会特别的帮大家应该记得给如果你在家里来制作的话，最好在里面多放一些冰糖，……

包含食材

• 黄豆
• 绿豆
• 黑豆

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