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解密舌尖2 虾籽焖茭
解密舌尖2  虾籽焖茭

解密舌尖2 虾籽焖茭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.27 08:58

虾籽焖茭是一道香气四溢的菜肴,制作时要注意茭白用沸水抄下,除去其中的涩味,虾籽用温水泡软后,才能使鲜味更加丰富。在加入适量老抽提色后,整道菜色香味就俱全了,不失一道为营养和美味的结合。

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主料

辅料

  • 生姜 :适量
  • 香葱 :适量
  • 生抽 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 解密舌尖2  虾籽焖茭的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 解密舌尖2  虾籽焖茭的做法图解二
    第二步
    2.生姜切片茭白切成滚刀块
  • 解密舌尖2  虾籽焖茭的做法图解三
    第三步
    3.苏泊尔火红点2代无油烟炒锅烧热下油
  • 解密舌尖2  虾籽焖茭的做法图解四
    第四步
    4.锅底火红点变成实心红色,说明达到最佳烹饪温度180℃左右下生姜片
  • 解密舌尖2  虾籽焖茭的做法图解五
    第五步
    5.下虾籽炒一下
  • 解密舌尖2  虾籽焖茭的做法图解六
    第六步
    6.下茭白炒匀
  • 解密舌尖2  虾籽焖茭的做法图解七
    第七步
    7.放水
  • 解密舌尖2  虾籽焖茭的做法图解八
    第八步
    8.盖上锅盖焖几分钟
  • 解密舌尖2  虾籽焖茭的做法图解九
    第九步
    9.水收干下盐
  • 解密舌尖2  虾籽焖茭的做法图解十
    第十步
    10.下生抽
  • 解密舌尖2  虾籽焖茭的做法图解十一
    第十一步
    11.炒匀最后撒上香葱即可

烹饪技巧

  • 茭白与生菜、蜂蜜同食,会引发旧疾。与豆腐同食易生结石。

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