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营养的牛骨汤
营养的牛骨汤

营养的牛骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.23 01:46

牛骨汤,是一道出自祖国大陆安徽省沿岸的传统名菜,并且在全国各地也是广为流传。鸭肉本身有点肥腻,但是通过熬制之后,做出来的鸭汤就显得不是那么的肥腻了。而是成为了另一道,汇集着,滋补和养生为一体的民间药膳。风味鲜美独特。因为肉的营养价值很高。

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主料

  • 牛颈骨 :700

辅料

  • 姜片 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 香菜适量

具体步骤

  • 营养的牛骨汤的做法图解一
    第一步
    1.牛骨提前解冻,和姜片,冷水一起下锅;
  • 营养的牛骨汤的做法图解二
    第二步
    2.会煮出很多血沫;
  • 营养的牛骨汤的做法图解三
    第三步
    3.捞起过清水洗净沥干;
  • 营养的牛骨汤的做法图解四
    第四步
    4.砂锅里入适量清水,把姜片,牛骨入锅;
  • 第五步
    5.加入一汤匙醋,大火煮开,转小火煲约3小时左右;
  • 营养的牛骨汤的做法图解六
    第六步
    6.煲好后加适量盐调味;
  • 营养的牛骨汤的做法图解七
    第七步
    7.喝汤时放点香菜末更香更有味!

烹饪技巧

  • 放点醋会使骨头里面的钙更容易释放,更容易吸收!

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牛骨汤 牛骨汤
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众所周知,多喝牛骨汤对人是多多益善的,尤其是正在发育期的青少年和孕妇。因为骨头汤的营养价值非常高,而且味道也比较鲜美。将牛骨洗净或焯过水用水煮,然后加入葱姜等调……

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