自制酸奶沙拉

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.01 05:29

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主料

• 桑椹 ：20
• 火龙果 ：20
• 草莓 ：20
• 黄瓜 ：20

辅料

• 酸奶 ：100

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材
• 
  第二步
  2.把草莓和黄瓜切丁
• 
  第三步
  3.桑椹去果柄
• 
  第四步
  4.把火龙果表面弄平
• 
  第五步
  5.3/2处切开
• 
  第六步
  6.选择大的那边，用挖球器把果肉挖出来
• 
  第七步
  7.把里面弄干净
• 
  第八步
  8.所有准备好的食材放进去淋上酸奶就可以了

烹饪技巧

• 挖火龙果底部的时候要用大勺子挖，挖球器挖不干净，水果的形状可以按照自己的喜好来，火龙果也可以切丁。

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