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香味四溢的蒜苔炒鸡蛋
香味四溢的蒜苔炒鸡蛋

香味四溢的蒜苔炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.06 03:15

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主料

辅料

  • 洋葱适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 炒菜料 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.先准备葱。
  • 第二步
    2.切小备用。
  • 第三步
    3.准备蒜,切小片。
  • 第四步
    4.准备鸡蛋,用4个这次。
  • 第五步
    5.鸡蛋打散盛入碗中,拌匀后加入适量的盐。
  • 第六步
    6.准备蒜苔,放入盆中洗好备用。
  • 第七步
    7.把蒜苔切段,用开水煮一下。
  • 第八步
    8.煮2分钟,沥干盛入盘中备用。
  • 第九步
    9.准备炒菜料
  • 第十步
    10.起锅,锅热后,倒入打散的蛋液,翻炒。盛出。
  • 第十一步
    11.再倒入油,油热后,放入蒜、葱爆香。
  • 第十二步
    12.放入蒜苔,翻炒,加入盐。炒的八分熟时,加入适量炒菜料。
  • 第十三步
    13.蒜苔熟后,加入之前炒好的鸡蛋。
  • 第十四步
    14.搅拌均匀,在翻炒1分钟。
  • 第十五步
    15.装盘。

烹饪技巧

  • 1.蒜苔过热水,翻炒更快熟。2.鸡蛋不要炒的过老,所以炒鸡蛋的时候需要开一点翻炒,蛋液均匀受热翻炒。

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