营养的清炒南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:21

• 3458人看过
• 1138
• 收藏

主料

• 南瓜 ：400

辅料

• 蒜 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜洗净后切小块
• 第二步
  2.蒜，葱，切碎
• 
  第三步
  3.锅内放少量油
• 
  第四步
  4.烧热后加入南瓜
• 
  第五步
  5.加入适量盐，葱白，五香粉，鸡粉后盖上锅盖焖10分钟
• 
  第六步
  6.加入适量葱花调味即可上碟

烹饪技巧

• 南瓜不熟，可以闷一下。

1138

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

嘿、吃货

共有482个成果

TA的其他成果

查看全部

清炒南瓜

18

已被4589人参考

清炒南瓜是一道用南瓜还有其他的佐料一起做出来的食物。南瓜可以说是很不错的一种食物。南瓜还有很多的营养。南瓜作为一种瓜类我个人很喜欢吃的，因为它的口感很甜特别是蒸……

包含食材

• 红枣

相关做法

红枣

• 
  自制补肾通便红薯粥
  14人点赞
• 
  暖心暖胃的红薯粥
  19人点赞
• 
  醪糟红薯粥
  10人点赞

热门推荐

• 煎鸡蛋
• 葛根的作用与功效
• 番茄酱菜花的做法
• 炸豆腐丸子
• 孕妇可以吃玉米须吗
• 儿童适合喝什么牛奶
• 牛奶咖啡
• 丸子汤

全部其他的“清炒南瓜”做法

• 
  宝宝艾吃货
• 
  80后煮夫
• 
  浅笑厨海
• 
  相望厨海

营养的清炒南瓜评论

发表评论需要登录

评论

• 
  椰子瘦肉汤

  椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……

• 
  红枣红薯粥

  红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……

• 
  兔肉煲汤

  兔肉煲汤的营养价值很高，制作方法非常的简单，制作时间非常短，……

• 
  扣碗糯米（蒸甜米）

  随着人们生活水平的不断提高，人们对美食的要求也不断提高，而蒸……