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营养丰富的自制绿豆芽
营养丰富的自制绿豆芽

营养丰富的自制绿豆芽

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.03.02 10:53

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主料

辅料

  • 清水 :适量

具体步骤

  • 营养丰富的自制绿豆芽的做法图解一
    第一步
    1.首先取适量绿豆清洗一下,然后放入适量清水泡发一晚。
  • 营养丰富的自制绿豆芽的做法图解二
    第二步
    2.第二天早上,绿豆全部泡发好。
  • 营养丰富的自制绿豆芽的做法图解三
    第三步
    3.一定要选用和我一样的容器,这样容易将水分控干。
  • 营养丰富的自制绿豆芽的做法图解四
    第四步
    4.之后取干净的抹布,需要干的,贴豆子盖上,在盖上盖子,放三天,但期间需要取出冲泡。
  • 营养丰富的自制绿豆芽的做法图解五
    第五步
    5.到晚上打开,豆芽已经长出芽了,然后用凉水冲泡一下,将水倒掉,反复三次,在控干水分,盖好抹布和锅盖。
  • 营养丰富的自制绿豆芽的做法图解六
    第六步
    6.第二天早上打开,又长高了,继续冲泡。
  • 营养丰富的自制绿豆芽的做法图解七
    第七步
    7.第二天晚上,继续冲泡。
  • 营养丰富的自制绿豆芽的做法图解八
    第八步
    8.第三天早上,继续。
  • 营养丰富的自制绿豆芽的做法图解九
    第九步
    9.第三天晚上,发好了。
  • 营养丰富的自制绿豆芽的做法图解十
    第十步
    10.给大家看一下,效果不错吧!
  • 营养丰富的自制绿豆芽的做法图解十一
    第十一步
    11.健康绿色食品哦!来,再拍一张。

烹饪技巧

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