好喝的冰糖炖木瓜

准备时间:无

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.07.27 06:43

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主料

• 青木瓜 ：1/4只

辅料

• 冰糖 ：60

具体步骤

• 
  第一步
  1.木瓜削皮，用水冲洗表面的瓜液。
• 
  第二步
  2.洗净的木瓜切成片。
• 
  第三步
  3.将木瓜片放入炖盅内。
• 
  第四步
  4.放冰糖，加适量的水。盖上炖盅盖。
• 
  第五步
  5.放入比炖盅大的锅内，锅内放水。隔水炖大约四个小时左右
• 
  第六步
  6.时间到后，等稍凉后拿出炖盅。即可装碗。

烹饪技巧

• 木瓜越生，减脂功效走越强。所以不要选太过成熟或是即将成熟的木瓜，挑选青木瓜最好。

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冰糖炖木瓜

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