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好厨房之胭脂藕
好厨房之胭脂藕

好厨房之胭脂藕

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.03.19 11:10

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主料

辅料

  • 糖 :适量
  • 白醋 :适量

具体步骤

  • 好厨房之胭脂藕的做法图解一
    第一步
    1.备好食材。
  • 好厨房之胭脂藕的做法图解二
    第二步
    2.紫甘蓝撕小片,用碗底磨碎。因为我没榨汁机,有榨汁机的朋友就不用这么麻烦了。
  • 好厨房之胭脂藕的做法图解三
    第三步
    3.加入凉开水搅拌搁置一会儿,不要放太多水,不然颜色会不深。
  • 好厨房之胭脂藕的做法图解四
    第四步
    4.藕浸泡一会儿。
  • 好厨房之胭脂藕的做法图解五
    第五步
    5.用铁丝球去皮洗净。
  • 好厨房之胭脂藕的做法图解六
    第六步
    6.切片放入水中去除淀粉。
  • 好厨房之胭脂藕的做法图解七
    第七步
    7.锅中座水烧开,放入藕片焯三四分钟。
  • 好厨房之胭脂藕的做法图解八
    第八步
    8.焯好捞起控干,放凉。
  • 好厨房之胭脂藕的做法图解九
    第九步
    9.紫甘蓝过滤好杂质,滴入柠檬汁。
  • 好厨房之胭脂藕的做法图解十
    第十步
    10.马上变成胭脂色了。加入白糖白醋搅拌均匀。
  • 好厨房之胭脂藕的做法图解十一
    第十一步
    11.加入柠檬片放冰箱一晚上即可。

烹饪技巧

  • 藕片用铁丝球去皮更方便也更完整。

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胭脂藕 胭脂藕
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胭脂藕,莲藕不仅味道鲜美,而且还很有营养价值,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉的含量也很丰富,有补益气血,增强人体免疫力的作用。莲藕能够清热凉血……

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