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诱人的菠菜煎饼
诱人的菠菜煎饼

诱人的菠菜煎饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.02 07:07

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 诱人的菠菜煎饼的做法图解一
    第一步
    1.摘洗干净菠菜
  • 诱人的菠菜煎饼的做法图解二
    第二步
    2.菠菜焯水凉凉用料理机打成汁
  • 诱人的菠菜煎饼的做法图解三
    第三步
    3.过滤残渣
  • 诱人的菠菜煎饼的做法图解四
    第四步
    4.过滤好的汁液里加入盐,也可一个鸡蛋,增加饼的韧性
  • 诱人的菠菜煎饼的做法图解五
    第五步
    5.菠菜汁筛入面粉
  • 诱人的菠菜煎饼的做法图解六
    第六步
    6.搅拌没有颗粒就行了
  • 诱人的菠菜煎饼的做法图解七
    第七步
    7.平底锅刷油,淋入一勺面糊烙饼,凝固后翻面,稍微停顿上色就可以出锅了
  • 诱人的菠菜煎饼的做法图解八
    第八步
    8.卷入自己喜欢的蔬菜
  • 诱人的菠菜煎饼的做法图解九
    第九步
    9.卷入自己喜欢的蔬菜,也可以提前做好醋蒜水,炒点土豆丝卷起来吃

烹饪技巧

  • 菠菜食用之前要先焯水去除草酸

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