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木耳金针菇炒鸽子蛋
木耳金针菇炒鸽子蛋

木耳金针菇炒鸽子蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.25 09:03

木耳金针菇炒鸽子蛋的主要食材为木耳、金针菇、鸽子蛋。木耳是一种真菌,营养价值丰富,既可以食用,也可以药用,更可以作为补食。金针菇富含丰富人类所需氨基酸,营养丰富又鲜美可口。鸽子蛋富含丰富的蛋白质,常作为滋补之物,特别是备受女孩的青睐。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 木耳适量
  • 蒜薹 :适量
  • 油 :适量
  • 金针菇适量

具体步骤

  • 木耳金针菇炒鸽子蛋的做法图解一
    第一步
    1.几根蒜薹用水焯好
  • 木耳金针菇炒鸽子蛋的做法图解二
    第二步
    2.4个小鸽子蛋
  • 木耳金针菇炒鸽子蛋的做法图解三
    第三步
    3.锅里放油
  • 木耳金针菇炒鸽子蛋的做法图解四
    第四步
    4.倒入锅里
  • 木耳金针菇炒鸽子蛋的做法图解五
    第五步
    5.翻炒,好像特别的黄而且明显和鸡蛋不通
  • 木耳金针菇炒鸽子蛋的做法图解六
    第六步
    6.锅里再放油,蒜薹木耳金针菇统统扔进去翻炒
  • 木耳金针菇炒鸽子蛋的做法图解七
    第七步
    7.加入适量食盐
  • 木耳金针菇炒鸽子蛋的做法图解八
    第八步
    8.快熟时加入鸽子蛋翻炒熟了即可
  • 木耳金针菇炒鸽子蛋的做法图解九
    第九步
    9.盛盘

烹饪技巧

  • 鸽子蛋营养丰富

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