紫菜蛋花汤（懒人版）

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:27

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主料

• 鸡蛋 ：1个
• 紫菜 ：10

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 虾皮 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡蛋打入碗中
• 
  第二步
  2.打散
• 
  第三步
  3.水烧开
• 
  第四步
  4.放入紫菜
• 
  第五步
  5.放适量虾皮
• 
  第六步
  6.加适量盐，鸡精
• 
  第七步
  7.最后放入鸡蛋液，蛋液凝固即可

烹饪技巧

• 调味按个人喜好

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紫菜蛋花汤

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紫菜蛋花汤需要紫菜，鸡蛋有很多功效，有延缓衰老的功效，降低血糖，抗癌防癌，增强人体的免疫力系统，鸡蛋含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素，还可以治疗脑中风、视力……

包含食材

• 紫菜
• 虾皮

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