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脂肪含量低,碳水化合物含量多,有助于平衡体内酸碱值,保持健康。它的口味不会太腻,爽口清脆,既可以作为饭前开胃菜,也可以充作调味菜,调剂一下口感,帮助降低体内糖分。绿色蔬菜可以帮助补充维生素,降火明目,满足日常对维生素的需求。
1.用盐要小心,根据雪里红的咸度决定。2.这是一道全素菜,切不可用动物油和高汤。3.炒的量要是大的话,每一样都要分开炒,量少可以受热差不多的在一起炒。4.这道菜的调味品很简单盐、糖和生抽,这也是传统,代代相传。
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依依美食客
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