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黑椒杏鲍菇
黑椒杏鲍菇

黑椒杏鲍菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.15 10:17

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主料

辅料

  • 黑椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 黑椒杏鲍菇的做法图解一
    第一步
    1.杏鲍菇洗净切片
  • 黑椒杏鲍菇的做法图解二
    第二步
    2.准备黑胡椒
  • 黑椒杏鲍菇的做法图解三
    第三步
    3.在杏鲍菇片上撒入适量黑胡椒
  • 黑椒杏鲍菇的做法图解四
    第四步
    4.下入适量生抽,和盐,腌制10分钟
  • 黑椒杏鲍菇的做法图解五
    第五步
    5.热锅凉油,下入腌制好的杏鲍菇片翻炒至杏鲍菇熟
  • 黑椒杏鲍菇的做法图解六
    第六步
    6.装盘,撒入适量香葱即可

烹饪技巧

  • 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。做这道菜时最好大火快炒,可减少食材营养的流失,口感也更佳。

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蕴蕴小厨

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黑椒杏鲍菇 黑椒杏鲍菇
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已被2597人参考

脆嫩的杏鲍菇可是我的最爱,平时的杏鲍菇我都是清炒或者搭配鲜鱿鱼。不过今天我来教大家做一道鲜香可口的黑椒杏鲍菇。黑椒微辣但是十分开胃,不喜欢辣的朋友可以减少黑椒的……

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